產後肛裂的預防方法和表現症狀
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新媽媽產後會出現各種身體異常情況,肛裂就是其中之一。爲什麼產後會出現肛裂?有什麼方法可以預防嗎?肛裂對新母親來說是無法忍受和尷尬的。在這裏,讓我們瞭解產後肛裂的預防方法和症狀。
產後肛裂的預防方法
一方面是分娩之後長期臥牀休息,很少活動、腸蠕動減慢,同時懷孕時腹壁擴張,產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔裏,難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當,過多地進食精細食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物,有些人還飲水少。這就難免要發生便祕,誘發肛裂。
要少吃辛辣刺激的食物,以防加重肛門周圍水腫等症狀。
在產後應保持肛門的清潔,在每次大便後用溫水輕輕地擦洗肛門,要養成良好的衛生習慣。
長時間坐着會使腹部壓力向下壓迫,使肛周血管充血,肛周組織浮腫、脆弱,容易造成損傷,孕婦和新母親應避免長時間坐着。
防止便祕。新媽媽在懷孕和分娩過程中,需要消耗大量的熱量,產後適當補充營養,但要注意飲食的科學性,防止便祕。新媽媽爲了保持大便的柔軟,必須多吃含維生素、纖維素高的蔬菜和水果。應在產後身體適應的情況下,適當的下牀活動,以避免糞便在腸內停留時間過久。
肛裂後最常見的症狀是什麼?
產後肛裂的表現症狀
肛門瘙癢:由於裂口潰瘍面和皮下瘻管的分泌物或從肛門腺體流出的分泌物,刺激肛門緣皮膚引起肛門溼疹和肛門瘙癢。自覺肛門溼潤不舒服,皮膚有淺裂紋和皮膚損傷。
全身症狀:劇烈疼痛加重患者精神負擔,影響休息,引起神經衰弱。有些患者害怕排便,故意減少飲食量,長期以來會引起輕度貧血和營養不良。
疼痛:肛裂是排糞引起週期性疼痛的主要症狀。排糞時,糞塊刺激潰瘍面的神經末梢,立即感到肛門灼痛,但便後幾分鐘疼痛緩解,此期稱爲疼痛間歇期。之後,由於含約肌痙攣,發生了劇烈的疼痛,這期間可以持續30分鐘到數小時,患者坐立不安,無法忍受,含約肌疲勞後肌肉鬆弛,疼痛緩和。但是,再次排便,又疼了。以上臨牀稱爲肛裂疼痛週期。疼痛時也可放射到會陰部、臀部、大腿內側或骶尾部。
新母親在產後恢復時要注意預防肛裂哦。
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