嬰兒便祕的食療方法
本文已影響8.4K人
本文已影響8.4K人
嬰兒便祕的飲食療法
1、白菜、白菜是百菜之首,含有豐富的維生素和飲食纖維,不僅能補充嬰兒所需的營養素,還能幫助消化、預防便祕。特別是肉食過多後,可以用涼拌白菜、醋餾白菜等增加嬰兒的飲食。也可以直接用白菜汁加入適量的冰糖給孩子喝。
2、蔬菜:蔬菜營養豐富,特別是促進蛋白質的吸收和消化,有助於預防便祕排出腸毒,消除體內的自由基。生菜的吃法可以根據寶寶的口感來選擇。
3、扁豆:扁豆含有豐富的膳食纖維,但給孩子吃扁豆時要注意煮,知道未煮的扁豆有毒性。建議用扁豆斜邊切絲和胡蘿蔔一起炒的看起來特別有賣相。
4、竹筍:民間素有吃竹筍餓的說法,其實竹筍不僅含有低脂肪、低糖,還含有各種營養的食物,特別是積食、便祕的人有很好的食療作用。竹筍具有促進腸道蠕動、預防便祕的作用。竹筍炒肉絲是平民餐桌上最常見的食物之一。
5、紅薯:孩子喜歡吃紅薯。當然,這裏的紅薯不是街上常見的烤紅薯哦。紅薯烤得更香,但容易着火。因此,建議平時用紅薯煮糖水,或者在煮稀飯時加入少量紅薯,不僅能使粥更甜,還能促進排便。
6、豌豆:豌豆清腸的作用,同時春季營養豐富,尤其對成長的嬰兒具有良好的食療價值。豌豆可以直接炒也可以作爲食物的裝飾。
治療小兒便祕的按摩方法
便祕怎麼調理吃食療方法
用食方解決便祕的方法
嬰兒便祕偏方
用食療的方法怎麼樣能治便祕
便祕偏方治療方法
老人治療便祕最簡單最有效的方法 老人便祕的食療祕方
治療40天嬰兒便祕的偏方
長期便祕的危害及食療方法
便祕的治療方法
老人便祕的食療方法是什麼?
孕晚期便祕食療方法
小兒便祕的食療方法
治療便祕的方法
食療治便祕的偏方
【幼兒便祕食療方法】治療小兒便祕食療方法
能有效防止便祕的食療方法
孕婦便祕怎麼食療方法
便祕食療方法有哪些
便祕的六個食療方
便祕吃什麼食物潤腸通便?便祕的食療方法是什麼?
嬰兒便祕的解決方法是什麼
哺乳期便祕的食療方
怎樣通過食療治便祕最快最有效 治療便祕的4種食療方法
便祕的食物保健方法
兒童便祕飲食保健方法
嬰兒便祕的治療
便祕吃什麼好呢?緩解便祕的食療方法
新生兒大便便祕怎麼辦?新生兒大便便祕的治療方法
治療兒童便祕的按摩方法