不同年齡的兒童便祕飲食也不同
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1、0~4個月
對於剛出生的嬰兒,一般採用純母乳餵養和人工餵養,如果這個年齡段的嬰兒便祕,可能與母乳和奶粉有關。母乳不足的話,嬰兒總是處於吃不完的半飢餓狀態,兩三天大便一次。此時,家長可以立即補充處方奶粉,嬰兒便祕的情況很快就會好轉。此外,母乳蛋白質含量過高會導致乳汁中的蛋白質過多,寶寶食用後,大便偏鹼性,表現爲大便硬幹,不易排出。
2、4-7個月
4-7個月的嬰兒大部分還沒有長牙齒,乳牙萌出來,喜歡吞食,所以泥漿狀的食物非常適合嬰兒。這個階段便祕的嬰兒可以添加補充劑來改善。可以吃南瓜泥、南瓜粥、紅薯粥、香蕉、獼猴桃等蔬菜和水果的輔助食品。輔助食物添加原則:食物泥漿狀、光滑、易咽,不加調味料(鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
3、7~9個月
7個月後嬰兒胃蛋白酶開始發揮作用,因此這個階段的嬰兒可以接受肉類食物,給嬰兒準備的食譜也更有味道,但是爲了不傷害嬰兒的胃腸功能,必須遵循漸進的過程。嬰兒的飲食可以增加碎菜、粗糧細作、玉米南瓜粥、玉米麪蛋糕等。魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也可以從碎末轉移到小塊狀,給嬰兒做美食。
4、9-12個月
9個月後,很多嬰兒開始出牙,家長可以做接近大人的飲食給嬰兒吃。常見的蔬菜和水果可以吃,可以喂素餡饅頭、餃子、菜色等。
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