眼睛一看手機就不舒服？

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患者眼睛一看手機就會出現不舒服的症狀，疲勞的可能性很高。長時間盯着手機，藍光對眼睛有一定的損傷，眼淚膜的穩定性下降，容易出現乾燥和疼痛的症狀，長時間看手機患者容易出現不舒服的症狀。患者平時眼睛不舒服，看手機時症狀惡化，眼睛有眼睛炎症、乾眼症等病變，角膜異物也有可能引起。如果休息後症狀無法緩解，建議患者到正規醫院的眼科門診檢查確診。

眼睛一看手機就不舒服？

眼睛不舒服如何調節

1、眼睛疲勞時應立即停止使用眼睛，閉上眼睛休息或按摩，避免揉眼睛。患者在看電腦、手機時，工作40分鐘左右休息10分鐘，緩解視覺疲勞。日常生活中需要多休息，減少看手機和看電腦的時間，注意眼睛的衛生。

2、議患者及時到正規醫院眼科就診，可在醫院應用一些人工淚液眼藥水來緩解症狀，也可用抗疲勞的眼藥水。如果是眼睛疾病引起的症狀，應該進行相應的治療。

3、生活中也可以用桂圓、菊花或決明子浸水喝，多吃富含維生素a的蔬菜和水果。可以輔助應用維生素B2、維生素C，對眼睛有一定的好處。

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