眼睛流淚是什麼原因?
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眼睛怕流淚,可能是角膜炎引起的。由於用手揉眼睛,手上殘留細菌和真菌,感染眼睛引起角膜炎,患者出現眼睛乾燥、眼淚、眼痛等症狀。也可能導致視力下降、眼睛乾燥、眼睛瘙癢等症狀,可以外用消炎殺菌滴眼液治療。要長時間看電子產品,不要熬夜,增加睡眠時間。其他原因有結膜炎、角膜異物、角膜破裂、角膜潰瘍、虹膜炎和虹膜睫狀體炎。此類炎症性眼病應及時諮詢眼科醫生。
如何保護眼睛
1、注意用眼衛生。不管是看書還是用電腦的時間都不要太長,每隔30到40分鐘休息5到10分鐘觀望遠方,讓眼睛充分放鬆。
2、注意眼睛鍛鍊,繼續做眼睛保健操。休息眼睛時,可以順便做眼睛保健操。推薦進行乒乓球、羽毛球等球類活動。眼球跟隨目標時,睫狀肌不斷放鬆收縮和眼外肌的協同作用,可以提高眼睛的血液注入量,促進眼睛的新陳代謝。吃堅果類食物可加強眼部肌肉活動,促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
3、多吃保護眼睛的食物補充營養。維生素a和胡蘿蔔素是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦缺失,就會出現乾眼症和角膜軟化症。春風乾燥物乾眼表水分蒸發快是乾眼症高發季節,補充水分多吃豆製品、魚、牛奶、蔬菜、白菜、空心菜、番茄、新鮮水果等有助於保護眼睛。
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