眼睛肌肉疼是怎麼回事？
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患者患者眼睛肌肉疼痛，一般是因爲過度使用眼睛導致眼睛肌肉疲勞，比如長時間玩手機、電腦、看電視、看書等，眼睛長時間不休息，過度疲勞，眼睛肌肉疼痛。此外，如果你經常晚睡或長時間熬夜，你也會因爲過度使用眼睛而導致肌肉疼痛。因此，對於眼睛肌肉疼的表現，首先是消除誘因，可以不依靠藥物治療來解決問題。
眼睛肌肉疼怎麼辦
1、對於單純因用眼過度、視疲勞而導致的眼睛肌肉疼痛，就要合理用眼，注意休息，避免用眼過度而引發眼部肌肉疼的情況。
2、眼肌疼痛症狀嚴重，休息不能緩解的，必須在專業醫生的指導下使用。
抗疲勞滴眼液或人工淚液滴眼睛，也能改善疼痛症狀。
眼部肌肉疼痛要注意什麼
1、注意眼部保養，使用眼部衛生，不熬夜，養成規律的休息習慣，睡眠要充分。
2、平時坐姿一定要端正，視物要保持合理的距離，不要長期使用電子產品，不要長期用眼工作或學習。
3、在長時間用眼之後，可適當休息一會，使眼睛可以休息。在休息時，可以做眼保健操，或者眺望遠處，或者多看一看綠色的風景、綠色的植物等。
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