鼻塞爲什麼一般只堵住一個鼻孔?鼻塞應如何緩解?
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春冬是感冒多發的季節,此時感冒的人很多,由於天氣和流感病毒的廣泛存在,多次感冒。感冒的同時伴有鼻塞,感冒的時候鼻塞通常只是鼻孔堵塞,但是感覺很不舒服,鼻塞的時候爲什麼只堵塞鼻孔呢另外,感冒時如何緩解鼻塞?
一、鼻塞時爲什麼一般只堵一個鼻孔?
首先,正常情況下,人的鼻孔在工作中有鼻週期,鼻週期是指兩個鼻孔在工作中,交替承擔工作,即一個鼻孔在工作中,另一個鼻孔在休息,感冒時只堵住一個鼻孔。另外,睡覺的時候,側面睡覺的鼻腔充血膨脹,那邊的鼻孔堵塞,感冒的時候也是這樣。
二、鼻塞應如何緩解?
1、保持溼度:空氣過於乾燥會使鼻粘膜乾燥,不利於緩解鼻塞,因此要注意保持室內溼度,使用加溼器加溼,保持室內空氣新鮮,定期打開窗戶通風。
2、熱敷:將毛巾浸泡在熱水中,幾秒鐘後擰乾,塗在鼻子上,用吹風機調到熱風中,吹兩側的太陽穴,這兩種方法可以放鬆鼻子的肌肉,加快鼻子的血液循環,緩和鼻塞。
3、用生薑浸泡腳:用水煮大拇指的生薑,水溫下降到浸泡腳的溫度後,放入盆中浸泡腳,浸泡15分鐘左右,身體出汗即可。生薑可以擴大促進血液循環,起到祛風散寒的作用,鼻塞的症狀也得到緩和。
4、服藥:治療感冒後自我烹飪後,鼻塞症狀尚未緩解或更嚴重,可在醫生指導下服用抗組織胺藥物,抗組織胺藥物可降低鼻竇壓力和去除粘液,起到治療鼻塞的作用。
鼻塞時鼻孔通常只堵塞一個,正常情況下鼻孔也只有一個,但鼻塞時可能堵塞休息的鼻孔,也可能堵塞正在工作的鼻孔。若是堵住正在工作的鼻孔,可選擇以上的幾種方法來緩解鼻塞,避免使用口呼吸引起喉嚨乾燥,以及避免影響睡眠質量。
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