哈欠脖子疼是怎麼回事?
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患者打哈欠引起頸部疼痛,通常是小關節紊亂,頸部肌肉痙攣。頸椎小關節紊亂是因爲頸椎肌肉和韌帶鬆弛,頸椎間關節不穩定,簡單的動作會導致患者半脫位,容易引起急劇的疼痛,患者在頸椎活動中明顯受到限制。患者可以通過局部熱敷來緩解頸部肌肉痙攣,或者通過手法復位來緩解頸部疼痛。
打哈欠脖子疼是怎麼回事
1、頸部炎症刺激引起的局部淋巴結炎引起的不適症狀,可以去醫院做頸部彩色多普勒超聲檢查明確具體情況。
2、睡眠不足導致頸部疼痛,主要是腦缺氧,局部血液循環不暢或肌腱受損。
3、還可能是因爲抽筋導致,患者在打哈欠時容易刺激到頸部肌肉,若是打哈欠的力度比較大,容易頸部肌肉抽筋,尤其是下巴下面區域,抽筋後的拉扯疼痛感會比較嚴重。
打哈欠脖子疼需要注意
1、建議患者在平常工作中要學會勞逸結合,多加註意休息,日常也要注意多運動,飲食也要清淡注意加強營養,或是進行局部熱敷緩解症狀。
2、患者應避免過度勞累,特別是不要長時間低頭運動,工作室休息可以使用專業枕頭。
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