後脖子疼是怎麼回事

後脖子疼其實是我們比較粗俗的叫法，其實這也是屬於頸椎病的一種。如果你平時出現了後脖子疼的現象，其實就可能跟你平時的姿勢有關係，另外還有可能是患有一些慢性疾病。或者是風溼風寒等等因素導致的後脖子疼。

後脖子疼是十分的影響我們日常生活，如果我們平時經常出現後脖子疼，也會直接影響到我們的休息狀況。如果想要預防後脖子疼，首先就要調整我們的姿勢，並且經常擡頭仰望。儘量的避免外傷。那麼，後脖子疼是怎麼回事？

一、後脖子疼的原因

1.姿勢：如果長時間的保持同一個姿勢，並且還用這個姿勢進行工作生活，會導致出現後脖子肌肉僵硬的問題，這個時候還會導致肌肉勞損，從而直接就會引發後脖子疼的症狀。

2.慢性病：其實有一些慢性病，比如是咽喉炎、牙疼、中耳炎等等，直接也會導致出現軟組織的慢性勞損炎症，這些炎症會刺激我們後脖子部位的一些軟組織，造成頸部的軟組織出現病變，引起後脖子疼痛的症狀。

3.風溼風寒：其實風溼風寒是比較常見的導致肌肉痠痛的一個原因。如果外界環境是比較溼冷的，患者又長期處於那種環境下，這個時候就會降低我們身體對疼痛的耐受力，導致出現肌肉僵硬、血管收縮等問題。直接也會導致炎症，出現後脖子疼痛的問題。

脖子後面疼是怎麼回事？若原先就有頸椎病，這種情況可以服用頸復康顆粒，該藥具有益氣養血、祛風除溼、活血化瘀、通絡止痛的作用，能夠改善頸椎病引起的頸項僵硬、疼痛的症狀，還能促進康復。

二、如何預防後脖子疼

1.調整姿勢：如果想要預防後脖子疼，首先就要記得調整平時的坐姿、睡姿。儘量不要長時間保持同一個姿勢，並且可以進行一定時間的活動肌肉，放鬆我們的肌肉，這樣就可以防止出現後脖子疼的問題。

2.擡頭仰望：如果你是由於工作原因不得不在電腦面前工作很久，其實我們可以時不時的進行擡頭仰望，這樣活動我們的頸部，防止肌肉僵硬，這樣也可以預防後脖子疼。

3.避免外傷：在平時應該要好好保護我們的頭頸部，儘量的小心不要出現外傷的情況，否則會導致出現肌肉性損害。