晚上睡覺喉嚨幹痛怎麼辦
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喉嚨幹癢疼痛是因爲急性咽炎,急性喉炎,急性扁桃體發炎引起的,也有一部分患者是因爲吃了辛辣刺激性的食物導致的。喉嚨的幹痛時間長,或者反覆出現的話,慢性咽炎、慢性扁桃體炎、慢性咽炎、部分患者長期接觸外部刺激性的東西,或者過度使用喉嚨的可能性很高。
晚上睡覺喉嚨乾燥疼痛怎麼辦?
1、可以準備熱水放在牀上,晚上喉嚨癢的話,起牀喝水,喉嚨會變好。但是水喝多了也容易上廁所,喝多了水也不好。
2、加溼器可以改善,房間空氣不幹燥。沒有加溼器,可以把熱水放在牀上。冬天門窗關着,空氣太乾了。
3、平時的水果,補充維生素c,不吃容易着火的食物。也有引起內熱過多的肉類,不要吃。
4、飲食中多吃新鮮蔬菜。避免辛辣刺激食物。
晚上睡覺喉嚨乾燥疼痛的原因:
1、血氣虛弱、血氣不足引起的血液新陳代謝減緩,低氣溫縮小血管,血液迴流能力減弱血液循環不良,疲勞或體內毒素過多引起的內熱現象。
2、感冒或身體虛弱,運動不足,睡眠質量差,肝火旺盛的原因。
3、人體體力下降,抵抗力下降,最常見的是感冒、咳嗽、口乾、鼻塞、咽痛發熱、微感風寒、無力、煩躁、身體疼痛、注意力難以集中、頭痛等一系列呼吸系統感染症狀
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