暈車可以怎麼緩解
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醉駕,又稱醉駕病。暈車患者以汽車、輪船、飛機運動引起的搖晃、搖晃、旋轉等形式加速運動,出現上腹不適、噁心、臉色蒼白、出冷汗、頭暈、嘔吐等症狀。暈車的患者可以打開窗戶,休息一會兒,配合穴位壓迫等方法緩解暈車的症狀。
一、暈車如何緩解:
1、應該按壓穴位。輕輕按壓前臂從手腕中心,即兩根肌腱之間的內關穴。還可以購買內關穴按摩手腕帶,可以暫時延緩或減輕頭暈和噁心的症狀。
2、停車休息。下車移動筋骨或坐在樹下,深深呼吸,吸入人體腹部,呼出,放鬆身體。定期停車有助於減輕暈車症狀,使暈車充分休息。
3、開窗通風。呼吸窗外的涼爽空氣可以減輕暈車患者的頭暈症狀。
4、如果沒有條件打開窗戶,可以在窗戶底部呼吸。儘量避免車內異味的來源,或者讓新鮮空氣流入車內。
二、出現暈車見原因:
1、患者自身睡眠不足或身體極度疲勞時乘車,身體對外部環境的適應能力下降,容易暈車。
2、乘車時,人喜歡看窗外,速度快時,車外靜止物與車相對運動,兩者衝突,腦混亂,容易引起暈車。
3、汽車行駛中會發生各種搖晃或突然變慢。很多人坐車的時候,喜歡看手機和雜誌,車的上下搖晃,容易發生暈車現象。
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