早上起牀鼻子幹是什麼原因？
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預防鼻腔乾燥的方法是什麼
1、外出時可以戴口罩。天氣乾燥，粉塵大，霧霾嚴重等，平時外出時戴口罩，保護鼻腔不受損傷，防止鼻腔水分散失。
2、室內可加溼機。如果室內太乾燥，比如冬天開空調，可以在室內放置加溼器，增加空氣溼度，但加溼器需要經常清洗，最好用純水。
3、用洗鼻噴霧噴鼻。清潔鼻腔，潤溼鼻腔需要專業的洗鼻噴霧，否則會傷害鼻腔，一般是生理海水的洗鼻噴霧。
4、多吃水果蔬菜。多吃蘋果、獼猴桃、橘子等水果蔬菜可以補充維生素。有助於恢復鼻粘膜上皮乾燥，改善鼻乾燥。
5、多喝水補水。鼻子乾燥的一部分原因往往是身體缺水，所以要及時補充水分，特別是在乾燥的環境下，多喝水。
6、鼻腔乾燥嚴重，出血時，應立即向醫生求助診斷，進行日常鼻腔養護。
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