抑鬱症經常說這幾句話 判斷是否患有抑鬱症看她說了什麼
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衆所周知,現在的社會節奏很快,大部分人的工作和生活壓力越來越大。在這種壓力很大的環境中,很多人的情緒都很低落,壓力也無法得到釋放。長期積壓,肯定會出現一系列的心理問題,使得抑鬱症患者越來越多。患抑鬱症後,如果沒有科學的心理治療和指導,患病嚴重的患者會產生自殺的想法。特別是現代女性,心理敏感,壓力弱,比男性容易得抑鬱症。那麼,如何判斷周圍的女性是否患有抑鬱症呢?
實際上,女孩子得了抑鬱症,一般口頭上掛着這句話。
1、我沒用
抑鬱症患者通常更敏感,疑問更重。即使病人已經非常擅長工作或學習,他們仍然覺得自己做得不好。一直貶低自己的存在價值,覺得自己沒有任何生存的意義,怕被別人看不起。因此,我經常把它掛在嘴邊,甚至成爲口頭禪。如果你周圍有朋友,你應該及時鼓勵這些人建立對工作和生活的信心。不要讓自己繼續沮喪,否則會導致嚴重的情況。
2、啊,沒意思
患者長期積累事情,思想上無法自我解釋,導致抑鬱症的形成。患者大多數時候是悲觀的,厭世的,對身邊的事情,朋友也越來越淡漠,提不起興趣。如果不進行正確的心理干預,長期如此下去,會對生活徹底失去興趣,對生活,家人沒有依戀,產生輕生的念頭。
3、我真的很糟糕,我什麼都做不了
在抑鬱症初期,患者的自信會下降很多,認爲自己做的一切都錯了,還沒做的也沒有自信。即使和患者沒有任何關係,患者也會把責任和失敗歸咎於自己,認爲是自己的原因。特別是對於一些青少年來說,不僅會影響成長過程中的正常溝通,還會影響正常的工作和生活。
近年來,抑鬱症患者自殺的消息越來越多,對抑鬱症自殺患者的態度也在逐漸改變。新聞中的評論從過去不理解,指責、罵人成爲現在的挽留、慰問的語言。抑鬱症並不可怕,可怕的是患者不知道如何對待它。因此,面對身邊有抑鬱傾向的人,身邊的朋友,家人要耐心和包容,引導他們接受正規的心理治療,防止抑鬱症的出現。
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