眼睛視力0.6正常嗎?
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雙眼視力達到1.0屬於是正常的。0.6這種情況說明視力低,根據年齡和實際情況,建議立即到醫院檢查,考慮近視的可能性高。必要時戴眼鏡,平時注意眼睛的習慣,定期休息,空隙時儘量放鬆眼睛。
眼睛近視的原因
1、近距離眼睛:青少年近視眼所佔的比例很高。這是因爲青少年眼睛的調節力很強,近距離使用眼睛會使眼睛的調節非常緊張。長期以來,可以形成調節性近視,即假性近視。
2、休息不充分:休息不足,第二天精神不振,頭暈,大腦不充分休息,疲勞無法消除,必然加重眼睛負擔,促進近視。
預防近視的注意事項
1、讀書,寫作姿勢要端正,不要趴在桌子上歪着頭學習,不要躺下或坐車時讀書。
2、平時讀書或寫字時,書和眼睛的距離應保持在30釐米左右。
3、光線充足,柔軟,不要在陽光直射下學習,最好使用無閃光燈(白熾燈最好)。
4、不要長時間使用眼睛,防止視力疲勞惡化,學習,看電視,電腦連續時間不得超過40分鐘,用眼後應立即休息5~10分鐘,遠眺,放鬆眼睛的保健操作。
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