近視眼如何恢復正常視力
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近視眼分爲假性近視和真性近視，假性近視只需在生活中注意飲食、衛生和眼睛習慣，視力就能恢復正常狀態。真正的近視眼需要戴角膜整形鏡恢復，或者利用準分子激光近視手術恢復視力。根據患者的具體情況，首先需要詳細檢查，看哪種近視，假近視可以找到10米以外的草坪和綠樹，綠色波長短，視網膜前，眼睛調節放鬆，睫狀肌肉鬆弛，減輕眼睛疲勞。不要眯着眼睛，也不要總是眨着眼睛，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，識別草葉和樹葉的輪廓，可以很好地改善。
如何預防近視眼的發生
1、首先要養成眼睛的好習慣，不要長時間看電子產品，如電腦、手機等，晚上儘量不要看書，必要時眼睛和書的距離有一定的範圍，而且燈不要太暗。
2、每天做眼睛保健操和眼睛按摩，遠眺可以預防近視的發生。
3、每天用眼睛按時控制用眼時間，也要注意飲食調整，在飲食中吃保護眼睛的食物，適當補充維生素，不要用髒手揉眼睛，預防感染症的發生。
4、不要熬夜，手術後也要做手術後的護理，以免感染。
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