近視眼吃什麼能恢復視力?10大藥膳呵護眼睛視力
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越來越多的人患有近視。除遺傳因素外,大多數都是由於眼睛不衛生或過度使用。小編推薦10種保護視力的民間中醫食療民間處方,讓您在食療中提高視力,降低近視程度。對於近視,你不妨試試中醫食療民間處方。你不僅可以享受美味,還可以預防和控制近視。這是兩全其美的方法!
近視吃什麼能恢復視力?
1.枸杞鯽魚湯(中醫驗方)
主治:近視,視力模糊。
配方:鯽魚一尾(約2000克),枸杞10克。
用法:將鯽魚洗淨去內臟,用枸杞煮湯,吃肉喝湯。
提示:用白魚或其它魚代替鯽魚。
2.牛奶雞蛋飲料(民間方)
主治:近視。
配方:一個雞蛋,一杯牛奶,一勺蜂蜜。
用法:將雞蛋打碎,衝入加熱牛奶中,用小火煮沸,雞蛋煮熟後待溫,再加蜂蜜服用。
3.豬肝蛋湯(民間方)
主治:近視。
配方:豬肝150克,雞蛋1只。
用法:將豬肝洗淨切片,放入鍋中翻炒,煮黃酒,加水煮沸,加入雞蛋,加鹽,服用。
4.銀枸杞明目湯(民間方)
主治:肝腎兩虛近視。
配方:銀耳20克,枸杞20克,茉莉10克。
用法:以上各種煎湯飲料,每天1劑,連服幾天。
5.枸杞燉豬肝(中醫驗方)
主治:近視,迎風流淚。
配方:枸杞20克,豬肝300克,少許食油、蔥、姜、白糖、黃酒、澱粉。
用法:用豬肝洗淨,用枸杞放入鍋中,加水煮1小時,取出豬肝切片備用。油鍋加熱,蔥、姜鍋加入豬肝片炒,煮糖、黃酒加入原湯,收集果汁,加入澱粉,湯透明。
6.醒目湯(中醫驗方)
主治:近視。
配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1勺。
用法:將枸杞、陳皮放入紗布中,然後與龍眼肉一起放入鍋中,加水適量。煮半小時後,取龍眼肉和湯,加入蜂蜜作爲零食。
7.桂祁山茱萸眼(中醫驗方)
主治:近視。
配方:桂圓肉15克,枸杞15克,山茱萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對。
用法:豬眼洗淨,用桂圓肉、枸杞、山茱萸肉隔火燉。
8.菠菜豬肝湯(民間方)
主治:血虛視力下降。
配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生薑、蔥白、清湯、鹽、、味精。
用法:將菠菜洗淨,在沸水中燙一會兒,去除澀味,切段,將豬肝切成薄片,與鹽、味精、水豆粉混合,將清湯倒入沸水中,加入洗淨的生薑,切成短蔥、熟豬油等。煮幾分鐘後,加入混合好的豬肝片和菠菜,直到肝片和菠菜煮熟。
9.冰糖木耳(民間方)
主治:高血壓眼底出血,紅眼糊,視力不清。
配方:黑木耳適量,冰糖適量。
用法:將黑木耳洗淨,用清水浸泡一夜,取出,蒸一小時,加入冰糖。每次使用6克黑木耳,適量冰糖,睡前服用,直至症狀緩解。注意:用這方面的黑豆煎成湯。
10.枸杞粥(中醫驗方)
主治:肝虛暗,老年多淚,眼眩等。
配方:枸杞30克,大豆100克。
用法:同煮粥。
中醫提醒:以上10種中醫民間療法可預防和治療近視。然而,近視患者應注意,除了注意日常飲食外,還要注意休息,不要過度使用眼睛,利用業餘時間可以做眼部鍛鍊,緩解眼睛疲勞。
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