尿液爲什麼變成黃色?
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有三種可能發生尿變黃。首先是生理性的,這與平時不喝水、身體缺水有關,吃了很多油膩的食物,尿變黃。第二情緒不穩定、熬夜、吃辛辣刺激性食物等有關;三是尿路感染,與細菌感染等因素有關。喝水量多但小便還發黃,並不代表身體在排水,可能是一些疾病引起的。
尿變黃的原因是什麼
1、壓力過大或濫用藥物,精神壓力過高時,加班熬夜身體不能正常休息,內分泌紊亂,尿變黃。另外,長期服用大黃和維生素B也會使尿液暫時變黃。另外,飲食不合理是尿變黃的主要因素。例如,吃鹹、辣的食物會導致體內營養不平衡,引起身體的火災。另外,木瓜、胡蘿蔔等含有天然色素的食物大量服用的話,尿會變黃。
2、患有一些疾病,如果尿液已經發黃,應該警惕這種疾病。肝炎患者容易尿黃,食慾差,食物油膩,全身無力。患有尿路感染、膀胱炎、大量飲酒、腹瀉、高燒、濃茶也會引起尿黃。
如何防止尿變黃
在日常生活中,應該不吃辣的食物。在飲食方面,以清淡食物爲主,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,少喝紅酒和濃茶、咖啡。保證充足的睡眠,儘量不要熬夜;避免濫用藥物;注意個人衛生;適當運動,提高素質;養成規律排便的好習慣。
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