骨質增生症是什麼?
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骨質增生又稱骨質增生症,由於肌肉出血、牽引和血腫機化,形成脣形或刺形骨質增生,骨質增生多出現在頸椎、腰椎和膝關節、髖關節和肘等關節,症狀表現不同,骨質增生多發於45歲以上的中老年人,男性多於女性,運動員和腰部活動頻繁的組合容易患骨質增生。骨質增生的原因主要與外傷因素、體質差異、過度勞累和職業因素等有關。
骨質增生的症狀表現
1、腰椎骨質增生時,腰軟組織和腰椎疲勞、僵硬、組織膨脹和疼痛,活動時彎腰受到限制等。
2、鄰近的神經根部受到壓迫時,會出現後根神經的疼痛、局部的疼痛和麻木、僵硬的感覺,疼痛會發生在臀部、灼痛和劇烈的麻痛。
3、膝關節骨質增生可表現爲疼痛僵硬,蹲下時有疼痛感,長時間行走或劇烈運動時,嚴重患者膝關節腫脹。
骨質增生如何預防
1、平時坐時,培養良好的坐姿,站立時適當減少腰骶角,增加脊柱支撐力,預防腰椎間盤病變。
2、選擇半硬牀,要保持良好的睡姿,日常保持健身,如適合老年人的太極拳、散步和健身操等。
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