高脂血症如何有效治療高脂血症患者吃什麼好

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人體內的血脂超過正常水平會引起高脂血症等疾病，影響人體健康。高脂血症會引起動脈粥樣硬化、高血壓等疾病。高脂血症的發生與飲食有很大的關係，所以除了積極用藥降脂之外，正確的飲食也有助於緩解高脂血症。

高脂血症的治療

1、一般治療:飲食控制，嚴格的低脂肪飲食，限制動物油和動物內臟，含有膽固醇高的食物，以清淡的飲食爲主，一天三餐儘量規律，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果。

2、藥物治療:臨牀治療以降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白-膽固醇爲主的主要是他汀類藥物。用於降低血清的以三酰甘油爲主的藥物主要有貝特類藥物。

3、極少數患者血脂水平非常高，多見於有基因遺傳異常的患者，可以通過血漿淨化治療，未來可能克服頑固性遺傳性血脂異常，高血脂預後取決於動脈粥樣硬化的範圍和程度，具體治療方法應遵循主治醫生。

高脂血症患者吃什麼好

1、魚類，飽和脂肪極低，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的W-3脂肪酸，體內膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度等有一定程度的降低多吃水果蔬菜有助於降低膽固醇。含水溶性纖維的食物有豆子、椰子、燕麥麩等。

3、大蒜。研究人員發現，每天吃一半黑蒜頭，有人可以降低膽固醇的10%，降低血壓。

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