糖尿病的跡象是什麼?
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糖尿病是人體葡萄糖水平提高的疾病,糖尿病會導致心血管疾病、腎功能衰竭甚至心力衰竭。糖尿病其實是生活中常見的疾病,隨着生活水平的提高,糖尿病不再傾向於老年人,而是越來越年輕。隨着糖尿病的發展,可能會出現很多危害身體的併發症,但一般糖尿病的初期沒有症狀,要多瞭解糖尿病的徵兆,儘快治療。
糖尿病的徵兆是什麼
1、患者由於體內葡萄糖沒有充分利用,蛋白質和脂肪開始消耗,糖尿病前期體重下降。
2、患者因體內水分不足而口渴,平時飲用水量大幅增加。
3、飲用水的增加伴隨着排尿的增加,患者缺少糖分感到飢餓,可以吃。
4、患者體內葡萄糖不能有效利用,因此患者會有無力的表現。
5、患者腳部潰爛,不治療就會感染。
糖尿病怎麼有效預防
1、平時要注意飲食,可以多吃一些魚類和蛋類等富含蛋白質的食物,別吃重口味的食物,也就是要少鹽少油。
2、每天要堅持鍛鍊身體,適當做一些運動,注意保持自己的體重,以免肥胖而導致糖尿病。
3、要堅持積極健康的生活方式,注意飲食和多運動。
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