糖尿病可以吃馬鈴薯嗎?
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糖尿病可適當土豆,糖尿病原因多,大多數糖尿病患者無法根治,但合理治療,可將血糖控制在正常範圍內,不影響正常工作和生活。糖尿病主要是以慢性高血糖爲特徵的代謝紊亂,高血糖是胰島功能缺陷、生物作用受損,還是兩者同時存在。
糖尿病的原因
1、肥胖或體力活動少,容易引起糖尿病。另外,像高脂肪飲食的人一樣,吃油膩的食物,豬頭肉、五花肉等肉含有的油脂非常高,膽固醇也很高。喜歡吃這種食物的人,糖尿病的發病率很高。
2、另外像脾氣暴躁,情緒容易激動,壓力過大,也可能會造成內分泌代謝紊亂,容易引發高血糖導致糖尿病。
3、此外,該病具有一定的家庭遺傳性,可能是遺傳引起的。患糖尿病的患者必須嚴格控制每天總熱量的攝入。
糖尿病注意事項
1、規範的運動鍛鍊,並且注意個人衛生,注意保暖,睡眠充足,儘量避免熬夜。
2、讓患者增強能夠治療疾病的信心,讓其保持良好的心態,儘量避免情緒激動,保持情緒穩定。
3、注意飲食,嚴格控制糖分攝入量,多吃粗糧,能有效緩解症狀。
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