糖尿病人能吃芝麻醬嗎?
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糖尿病是一種以血糖值升高爲特點的營養代謝性疾病,糖尿病的治療主要包括飲食控制、運動干預、健康教育、血糖監測、藥物治療等幾個方面,其中飲食控制是基礎。因此,糖尿病的飲食控制需要根據體重指數和活動強度計算每天的熱量,合理組合飲食,其中每天攝取的油最少。
糖尿病患者可以吃芝麻醬嗎
糖尿病患者可以吃芝麻醬。芝麻醬富含豐富的蛋白質、卵磷脂、脂肪、礦物質和多種維生素,營養價值高。骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、便祕的患者可以經常吃,對疾病有很好的烹飪作用。糖尿病患者應注意飲食,不要吃含糖量高、油膩的食物,建議患者多吃新鮮的水果蔬菜。同時,飲食烹飪治療期間,要堅持鍛鍊,多做有氧運動,增強體質,儘量減少發病的發生。
糖尿病怎麼辦?
糖尿病確診後,在治療上一定是綜合治療,包括生活方式、正確合理的飲食控制。具體來說,
1、主食和粗細組合的種類不受限制,不能吃得太多。例如,吃七八分鐘,也要根據情況來決定。
2、建議患者堅持鍛鍊,這也是糖尿病治療生活方式的一個非常重要的方面;體力消耗大、工作辛苦的患者,也需要適當增加熱量攝入,如各種新鮮蔬菜和水果,包括肉、蛋、牛奶等,都可以合理食用。
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