如何預防心腦血管疾病?心腦血管疾病的常見種類有哪些?
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心腦血管疾病是中老年人最常見的疾病,也是對健康危害最大的疾病,高血壓、冠心病、心肌梗塞等都是常見的心血管疾病。腦血管疾病最常見的病因就是動脈硬化,這些疾病前期是無症狀的,一定要及早發現,及早診治,避免病情加重。
如何預防心血管疾病?
1、生活應該是有規律的,有一個更好的睡眠。結合工作和休息,根據身體和精神狀況運動,每天不少於30分鐘的有氧運動。
2、30歲以上者應每年進行心電圖檢查,定期進行血糖、血脂、尿液、眼底檢查。查出糖尿病和高血脂應按醫囑治療,並檢查血液粘度。
3、高血壓是心腦血管疾病的主要原因。定期檢查血壓,至少一年兩次。血壓等於或超過140/90mm的水銀,應按醫生建議定期進行治療和檢查。
心腦血管常見病
1、高血壓,假如高血壓病人的血壓一直降不下來,在120/80上下,非常容易產生高血壓心臟病、動脈硬化等。
2、冠狀病毒粥樣硬化型心臟病,高血壓、抽菸甚至突發心梗是冠狀病毒粥樣硬化性心臟病的主要因素。
3、心力衰竭,患者疲勞後經常出現心悸和胸悶,休息後心悸和胸悶通常會減輕。心力衰竭也可分爲左心房和右心房,左心衰竭一定的呼吸困難和肺水腫,右心衰竭的主要特徵是身體異常浮腫。
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