肘內側肌肉疼痛怎麼辦？
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肘內側肌肉疼痛，如果不明確具體原因，首先要去正規醫院拍肘關節正側位x光片，排除骨質病變和腫瘤的可能性。如果疼痛不嚴重，可以適當按摩、理療等，緩解不適症狀。疼痛嚴重時，治療主要關閉局部疼痛點，接受理療、磁療、外用水藥膏治療。對於疼痛特別嚴重的患者，必須在醫生的指導下服用非固醇抗炎藥物。軟組織受損時，局部應使用消腫止痛藥物。
胳膊肘內側筋疼的原因
1、胳膊肘內側筋疼，常見於肱骨內上髁炎，就是內上髁部屈肌總腱的慢性肌筋膜炎。
2、劇烈運動引起的肌肉拉傷和肌肉疼痛的表現。
3、由於過度勞累或者頸椎疾病導致的胳膊肘內側筋疼。
4、可能是神經性疼痛。
肘內側肌肉疼痛的注意事項
1、平時運動時，要注意漸進的過程，不要傷害手臂肌肉。
2、飲食清爽，加強營養，飲食結構合理，做好肘部相關部位的防寒保溫。
3、多休息，注意調節控制，適當熱敷，可促進局部血液循環，緩解疼痛症狀。
4、適當加強鍛鍊，增強體質，有利於身體更好的恢復。
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