脖子嘎嘎響怎麼治療
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旋轉頸部時椎小關節和周圍肌肉韌帶摩擦發出聲音,無疼痛,無需特殊治療。但是,伴有疼痛的現象,醫院脊柱外科就診,檢查神經根型和脊髓型頸椎病是否存在,非固醇類消炎藥可以緩解疼痛,情況嚴重需要時需要考慮手術治療。如果頸椎骨質受損,需要在醫院接受頸椎ct治療,平時不做太多低頭動作。
頸部嘎嘎是什麼原因
1、長期保持同一姿勢,不利於頸部血氣通行,頸部肌肉紊亂和勞損,頸前鉤椎關節、頸後韌帶、肌肉等有一定的增殖、腫脹、肥厚現象,旋轉時頸部嘎嘎
2、頸項韌帶鈣化增生主要是長期低頭或伏案工作引起的症狀。鈣化與其他周圍的組織摩擦,脖子發出嘎嘎的聲音。
頸部嘎嘎的注意事項
1、避免長時間保持姿勢,定期活動頸部,促進頸部血液循環。避免長期彎腰低頭工作。
2、睡姿正確,不得使用過高或過低的枕頭。臥牀不起的枕頭高一拳就行了。枕頭高一拳半適合側睡的人。
3、多運動增強肌肉活性、韌性,如游泳、瑜伽。
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