腦梗睡不着覺該怎麼辦
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腦梗塞患者發病後,由於心理壓力過大、情緒煩躁、不安抑鬱等影響睡眠,家庭必須耐心引導,與患者交談,進行開解和情緒指導,儘量緩解患者的憂鬱和抑鬱,有助於改善患者的睡眠狀況,大部分患者都會好轉。同時,還可以給患者服用一些可以安神補腦的藥物,也可以適當服用一些幫助鎮靜的藥物,有助於催眠,對患者的病情恢復也十分有利。
腦梗塞睡不着的原因
1、腦梗塞患者睡不着,是睡眠障礙,這種情況在神經外科、神經內科中很常見,臨牀上被稱爲睡眠錯誤。
2、腦梗塞患者顱內壓力高、頭痛等嚴重,無法入睡。
3、腦梗塞患者受疾病影響,處於煩躁狀態,表現出精神症狀,無法入睡。
腦梗塞睡不着的注意事項
1、平時飲食清淡,注意低鹽、低脂類食物。
2、睡前喝牛奶和粥,適當吃水果。
3、適當進行睡前運動,使身體疲勞,可以更好地進入睡眠。
4、保持心情平靜,平時不要太焦躁、不安,不要太興奮。
5、合理安排睡眠時間,休息有規律,特別是出現睡不着的腦梗塞患者,中午不睡午覺,慢慢過渡到夜間睡眠,糾正夜間睡不着的情況。
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