胃不舒服該怎麼辦?
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胃是人體非常重要的器官,胃每天工作,爲人體消化食物,充分吸收食物營養。隨着工作和生活壓力的增加,許多人在吃飯時飢餓或不按時吃飯會導致胃部不適。
胃不舒服怎麼辦:
1、胃不舒服注意飲食、胃潰瘍、胃酸過多等突然胃痛,重要原因是胃酸性過高。可以吃蘇打餅乾、酵母粉等鹼性食物,有助於中和胃酸減輕胃痛。胃酸過多和胃潰瘍的人,在日常生活中不要吃酸性食物,以免引起不適。
2、胃不舒服,多吃飯,戒菸,戒辣,多吃溫和的食物,不喝冷飲,不吃零食,飯後不做劇烈運動,避免胃不舒服。應多吃粥、麪食等養胃食物。
3、胃不舒服可以保溫放鬆。這種方法主要針對感冒或吃感冒食物引起的胃不舒服,可以喝熱水或塗熱水袋,具有一定的緩和作用。當然,持續疼痛的話,爲了不耽誤病情,必須馬上去醫院看醫生。
胃不舒服可以吃什麼:
1、胃不舒服可以吃木瓜,木瓜含有木瓜酶,有助於分解蛋白質吸收,緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、胃痛的好食物。
2、胃不舒服可以吃石榴,石榴有生津止渴、潤燥的效果,味道酸的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
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