長期不消化的原因是什麼?
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長期出現消化不良的情況,一般是由於腸胃出現問題造成的,如腸胃功能下降、胃蠕動減慢、腸胃消化酶不足等,食用辛辣刺激、不易消化的食物後,容易出現長期不消化的症狀。患者可以服用一些促進腸胃蠕動的藥物緩解症狀,平時的時候,要清淡飲食。
長期不消化的原因
1、胃腸功能障礙、胃下垂、各種原因引起的動力障礙等,攝入的食物在胃腔內積存,引起腹脹、消化不良的症狀。
2、腸胃消化酶不足。正常人體可分泌適量的消化酶進行食物分解吸收,不足或不足不消化。
3、胃功能蠕動減慢。許多胃腸蠕動緩慢與飲食習慣有關,經常休息不好,吃油炸、油膩的食物,吃辣刺激的食物,容易引起植物神經功能障礙,胃腸功能障礙。
長期消化不良怎麼辦
1、飲食上需要吃清淡的流食,這些飲食比較容易消化,可以減輕腸胃負擔,不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。
2、可順時針方向按摩肚臍,促進腸胃蠕動,飯後適當散步也有利於腸胃蠕動。平時要注意加強體育鍛煉,促進腸胃蠕動,多喝水加快新陳代謝。
3、胃動力不足引起的消化不良,可口服胃動力良好的藥物,如健胃消食片、素素素等治療,也可服用益生菌烹飪胃腸。
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