大便不成形喝什麼茶
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大便不成型是指消化不良、胃腸功能紊亂、腸炎引起的大便形態發生變化,胃腸吸收水分不良,食物殘渣不能在腸道內乾燥,一般大便變軟,排便次數不增加。
一、導致大便不成形的可能原因
1、飲食不當。飲食不規則,暴飲暴食,難以消化的食物容易引起消化不良。另外,使用不衛生、冷油膩刺激性的食物,這些飲食習慣對胃腸刺激非常大,胃腸功能紊亂,大便不成形、便祕、稀釋等。
2、腹部涼爽。天氣冷了沒及時添加衣物,溼邪入體,體內溼氣加重,腸胃運作紊亂會引起腹瀉,損害腸胃功能。
3、患腸道疾病。例如,腸炎患者的胃腸功能低,腸道感染性疾病患者,人體對水分的吸收不良,大便不成形。
二、改善建議和方法
1、不吃生冷、酸、辣、油膩、刺激性食物,飲食習慣應清淡。
2、合理安排生活休息,使各習慣規律,加強體能鍛鍊。
3、去除體內溼氣,多吃健脾祛溼的食物,如薏苡等纖維類食品。
4、立即去醫院檢查,患腸道功能疾病,早點用藥就診。
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