吃香蕉腹瀉的原因

香蕉芭蕉科芭蕉屬於植物，又指其實，在熱帶地區廣泛種植食用。香蕉香，營養豐富，全年收穫，在溫帶地區受到重視。植物結果枯死，根莖生長的吸根繼續繁殖，每株可生存多年。香蕉含有豐富的糖和膳食纖維，具有幫助消化的作用，吃香蕉過量的話，腸胃運動會加快，除了引起腹瀉的現象外，香蕉性寒、脾胃虛寒的人吃香蕉也有腹瀉的可能性，另一個是吃香蕉過敏的人，腹瀉的可能性也有。

香蕉的功效、作用

1、香蕉中富含纖維素和少量脂肪，具有通便潤腸的功效，還能清熱解毒，對便祕有很好的療效。

2、香蕉中含有鉀元素，能維持人體酸鹼平衡，起到降低血壓、抑制高血壓的作用，還能幫助人體排出多餘的水分，消除浮腫。

3、香蕉中含有的維生素可以更好地獲得香蕉中的營養物質，有消除疲勞的效果。

4、香蕉含糖量高，具有催眠功效，失眠者多吃香蕉有助於睡眠。

香蕉禁忌

1、香蕉性寒，體質偏寒虛弱的人最好不要吃香蕉，胃不好的人也儘量不要吃香蕉。

2、空腹者最好不要吃香蕉，香蕉是促進腸胃蠕動的水果，空腹吃香蕉可能會導致心肌梗塞。

3、患有糖尿病的人不要吃香蕉，香蕉中糖量高，不利於病情的好轉。