噁心想吐是怎麼回事?
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噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心、噁心一般來說,噁心、嘔吐、發燒、排便急迫感、臀部不適、嚴重者拉口袋等症狀。
拉稀時生活和飲食上應該注意什麼
1、飲食要清淡,少量多餐,不要暴飲暴食,需要及時補充液體,多喝白開水或者淡鹽水,還有米湯、蛋湯等流質食物。多吃容易消化的食物,如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。多吃含有豐富維生素和礦物質的食物,多吃低脂肪清淡的食物,多吃溫和鹼性的食物。
2、不要吃容易生氣的食物,如牛奶製品、大豆、扁豆等,不要吃高脂肪的油煎、油炸食品。忌食含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果及冷飲等。不要吃太多脂肪和刺激性食物,如咖啡、濃茶、酒精等,儘量減少蔗糖的攝取。
3、注意飲食衛生,保持環境乾淨,經常開窗通風,勤洗手,要注意腹部保暖,切勿受溼受涼,以免病情反覆或加重。出門時要繫好衣服釦子,穿上保暖性強的內褲,保證身體溫暖。調整生活休息,加強體育鍛煉,增強體質。注意保持情緒穩定,不要過於緊張或壓力過大。
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