脂肪肝的原因是什麼?脂肪肝飲食禁忌有哪些?
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脂肪肝是常見的肝病理變化,是指由於各種原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變,嚴重威脅患者的健康,成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。正常人體肝組織含有甘油三酯、磷脂、糖脂、膽固醇等少量脂肪,肝內脂肪過多容易形成脂肪肝。
脂肪肝的原因是什麼?
脂肪肝的原因如下:1、脂肪攝入過多導致脂肪堆積2、正常飲食也患脂肪肝的話,自己的代謝速度慢,本來可以代謝1克的脂肪,但是由於運動和其他原因只能代謝0.5克,脂肪堆積的可能性很高。也就是說,如果你吃得太多或排不出去,脂肪肝就會出現。
脂肪肝出現肝區疼痛該怎麼辦?
脂肪肝出現肝區疼痛,首先要去正規醫院檢查,明確原因,脂肪肝引起肝包膜刺激的症狀,膽管結石等疼痛,脂肪肝引起的肝區疼痛實際上很少見。因此,肝區疼痛發生時,必須儘快到正規醫院進行詳細檢查。
脂肪肝飲食禁忌有哪些?
脂肪肝患者在飲食方面,最重要的是低脂肪、低糖,不太油膩,不太甜,其他食物,實際上脂肪肝患者不能吃,食物需要多樣化。如果知道那是一盤肥肉的話,可以吃一兩個人,但是不能盤吃。因此,脂肪肝患者在飲食方面應儘量選擇低油低糖的食物。
脂肪肝患者除了飲食上的注意外,還可以進行適當的運動來緩解患者的症狀,通過運動來消耗體內的脂肪,有助於緩解病情。因此,建議患者根據自己的情況選擇合適的有氧運動,每次運動20~30分鐘左右。此外,患者還可以進行瑜伽、慢跑、騎自行車等多種運動,從各個方面增加自己的運動量。
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