脂肪肝臨牀症狀多樣 預防脂肪肝的四個步驟
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隨着生活水平的提高,脂肪肝成爲我們生活中極爲常見的疾病。因此,有必要知道脂肪肝的症狀。脂肪肝有什麼症狀?現在一起調查一下吧!
脂肪肝患者往往沒有自覺脂肪肝的症狀,或者只有輕度疲勞、食慾不振、腹脹、嘎嘎、肝區膨脹等感覺。患者轉氨酶持續或反覆上升,肝臟腫脹,容易誤診爲肝炎,應特別注意鑑別。臨牀檢查顯示,75%的患者肝臟輕脹,少數患者脾臟腫脹,蜘蛛痣和肝掌。
脂肪肝的症狀多種多樣。輕度脂肪肝的症狀:有有疲勞感,很多脂肪肝患者都很胖,很難發現輕度的自覺症狀。中重度脂肪肝有慢性肝炎的表現,有食慾不振、疲勞、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。
據調查,中國城市脂肪肝發病率達到15%左右。面對如何驚人的數量,我們重視脂肪肝,做好相關的預防工作。那麼,脂肪肝的預防方法是什麼呢?
1、合理飲食每日三餐飲食合理,粗細營養平衡,足量蛋白質可去除肝內脂肪。
2、適當運動每天堅持運動,可以看到自己的體質選擇適當的運動項目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。從小運動量逐漸達到適當的運動量,加強體內脂肪的消耗。
3、慎用藥肝是人體化工廠,任何藥物進入體內都要通過肝解毒。所以平時不要動不動就吃藥。對於有症狀的脂肪肝患者,在選擇藥物時要更加慎重地注意藥物的毒副作用,特別是對肝臟有損傷的藥物絕對不能使用,以免進一步加重肝臟的損傷。
4、另外,心情開朗不生氣,不生氣,注意勞動和休息的結合也很重要。
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