脂肪肝患者應該避免吃哪些食物？脂肪肝飲食避開這些坑

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重度脂肪肝患者的飲食應避免

脂肪肝患者應該避免吃哪些食物？脂肪肝飲食避開這些坑

健康的飲食可以提高患者的抵抗力，提前擺脫重度脂肪肝患者的疾病痛苦，提前擺脫脂肪肝疾病，注意生活中的飲食是很重要的。

脂肪肝患者在飲食上應注意以下食物:

1、真菌類蔬菜

蘑菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等菌類食品。其營養豐富歸屬於高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低鹽、低卡路里的脂肪肝理想化蔬菜，其豐富多彩的優質蛋白，協助機體清除肝內脂肪。起到保護肝臟、降低脂肪的作用，其中含有的多維生素和微量元素有助於損傷肝細胞的修復和再生。

2、芹菜

芹菜含有膳食纖維、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，不僅營養豐富，而且具有藥用價值，具有減肥、降脂、降膽固醇、消炎、止血等效果。

3、番茄

含有豐富的胡蘿蔔素，b、c、p族維生素具有健脾消食、清熱解毒、冷血平肝等效果，可降低血中膽固醇含量，常吃對脂肪肝、高脂血症患者有益。

4、洋蔥

洋蔥含有豐富的鈣、鐵和多種維生素，以及胡蘿蔔素、維生素B1、煙酸等多種維生素，具有降低膽固醇和血脂的作用。

5、蘿蔔

蘿蔔熱量少，纖維素多，吃後容易膨脹，有助於減肥。還能降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。

6、海帶

海帶含有豐富的牛磺酸，可降低壓力降低脂肪，預防膽結石，預防動脈粥樣硬化，保護肝臟、動脈血管。海帶不含脂肪，對高血脂、肥胖、脂肪肝等有一定的療效和預防作用。

脂肪肝飲食脂肪患者飲食禁忌

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