流感來了 兒科醫生建議母親這樣預防!
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冬季氣溫低,空氣乾燥,特別是北方室內外溫差大,南方室內外溫度低,流感侵入南北各地,對人們的生活產生很大影響,幾乎可以聽到咳嗽的聲音。流感襲擊,嬰幼兒也成爲高危人羣。因此,兒科醫生建議,在流感期間,媽媽們應該做好這些事情。
流感疫情期間,媽媽們應該做些什麼?
1、區分普通感冒和流感
普通感冒一般在一兩天開始,伴有瘙癢、打噴嚏、鼻塞和流鼻涕,兩三天後,流鼻涕變黃變厚,可能伴有低燒和頭痛,但不會發生高燒和嚴重咳嗽,一週左右就會好轉。流感的主要症狀是高熱,燒至39-41度,出現頭痛、關節痛、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等症狀。
2、瞭解哪些人容易感冒
實際上大部分人容易感染,原因是感冒病原體過多,每年都在變化,所以單一的疫苗不能用來抵抗感冒。身體上,免疫力低下的老年人、嬰兒、慢性病患者、經常接觸疾病的人容易感冒。基本上,成年人每年感冒2~5次,特別是冬天和春天,是流感多發的季節。
3、如何預防感冒
在傳播上,普通感冒一般是接觸傳播,流感是通過空氣流傳播的,所以預防感冒必須從切斷傳播途徑開始。媽媽們能做的就是儘量保持室內空氣流通,每日開窗通風兩次,每一次半個鐘頭上下。要讓孩子經常洗手,飯前飯後,從外面回家,和家畜接觸後,必須仔細洗手。爲了避免交叉感染,感冒後一定要佩戴口罩,打噴嚏或咳嗽時,記得用紙巾捂住口鼻。給孩子平衡的飲食,多吃含維生素c的蔬菜和水果,經常和孩子一起去戶外活動鍛鍊身體,提高身體的抵抗力。
4、孩子感冒了怎麼辦
多喝水對流鼻涕有緩和作用,加快新陳代謝,有助於感冒好轉。另外,要保證良好的睡眠,儘量讓孩子多睡一會兒。如果孩子的鼻子不通氣,睡不好,可以在牀墊下面放一兩條毛巾,稍微擡起頭來,緩解鼻塞的症狀。
總結:監護人應及時處理兒童發燒,如酒精擦手、擦腳、擦額頭等,並選擇中藥給兒童服用,病情尚未好轉,應及時就醫,避免肺炎發展和更嚴重的疾病。
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