預防孩子感冒需要注意什麼?
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1。創造良好的室內環境。注意每天定時打開窗戶通風,同時保持一定的空氣溼度。冬天兒童房的空氣溼度應保持在50%左右,儘量保持兒童呼吸道溼潤,減少被病原菌襲擊的機會。
2。增加戶外活動。在天氣允許的情況下,儘量多帶孩子去戶外活動,讓孩子進行陽光浴,增強體質。
3。衣服很合適。不要給孩子穿太多(冬天冷的時候也不要給孩子穿太多),孩子蓋的被子也不要太厚。氣候變化時,隨時增減衣服,不要只增減。兒童活動中出汗時,應立即用毛巾擦拭。孩子睡覺出汗多的話,可以在前後胸部鋪上毛巾,防止內衣溼潤。減少出汗,及時擦汗是防止兒童感冒的重要措施。
4。保證兒童飲食營養均衡。讓孩子養成良好的飲食習慣,按時吃飯,不挑食,不偏食,不強迫孩子吃飯。牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等均衡。維生素a具有維持人的呼吸道粘膜上皮細胞的完整性、抗呼吸系統感染性、增強肌體免疫功能性等作用,因此吃含有多次呼吸道感染性的兒童維生素a的食物,如胡蘿蔔、黃綠蔬菜、黃水果、瓜類等。
5。避免兒童接觸感染源。在呼吸道感染性疾病多發的季節,儘量不要帶孩子去擁擠的公共場所。如果家裏有感冒的人,請不要讓患者和孩子接觸。
6。合理使用藥物。兒童發生呼吸道感染時,應對症治療。不要給孩子濫用抗生素。確認兒童發生細菌性感染時,可適當選擇敏感抗生素治療,嚴格按照治療程序用藥。
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