預防脂肪肝吃些什麼食物比較好?5類草藥可有效治療脂肪肝
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脂肪肝是由於肝臟積多脂肪引起的肝病,脂肪肝的早期症狀隱藏,容易被忽視或誤診。據統計,糖尿病患者中脂肪肝達到75%,其中肝癌患者人數至少增加10%至20%,糖尿病患者中脂肪肝的概率高於健康患者。
糖尿病患者脂肪肝的比例更高
糖尿病與脂肪肝的關係非常密切,糖尿病患者脂肪肝的比例最高可達75%,肝病合併糖尿病,肝癌的發病率至少增加10%至20%。醫學專家提醒市民,糖尿病患者保護肝臟、保護肝臟和控制血糖值同樣重要,儘快介入,及時有效預防和控制糖尿病患者脂肪肝的過程,大大降低糖尿病患者死於心血管疾病的風險。
專家介紹,糖尿病患者由於體內胰島素分泌不足或相對不足,容易引起肝臟脂肪代謝障礙的同時,糖尿病患者肝臟對糖的利用減少,釋放增加也是脂肪肝的原因。相反,脂肪肝進一步誘發胰島素抵抗和體內糖代謝障礙,特別是重度脂肪肝和肝硬化時,肝功能異常,影響正常糖代謝,不能將過高的血糖轉化爲肝糖原貯藏,血糖持續處於高水平,容易引起糖尿病和病情惡化。
另外,脂肪肝是促進糖尿病患者冠心病等心腦血管疾病的主要誘因之一。但脂肪肝發病初期症狀不明顯,容易被很多人忽視。確診後,肝細胞損傷明顯,高血壓、冠心病、高脂血症等心腦血管疾病出乎意料,糖尿病病情惡化。
專家注意到,脂肪肝是糖尿病患者高發病率和病死風險的關鍵,對於糖人特別是糖尿病和脂肪肝患者來說,保護肝臟、保護肝臟和控制血糖也很重要。糖人們應按照醫生的指示積極規範治療糖尿病,控制血糖值,具有預防脂肪肝的意識,定期檢查脂肪肝,儘快發現疾病對症治療。脂肪肝患者不僅要堅持基礎治療飲食控制,還要重視血糖值的監測,發現問題早點就診,可以根據醫生的指示選擇合適的肝臟保護、酶降低、脂肪去除藥物。脂肪肝的早期治療很重要,脂肪肝的治療不僅要注意飲食和運動,還要用中藥材烹飪。哪種中藥材能有效預防脂肪肝?
預防脂肪肝需要的5種中藥材:
製作首烏。也就是說,加工成熟的何首烏。製作第一個烏性溫,味道甜。中醫認爲制首烏是一種補益強身、延年益壽的良藥。現代實驗證明,首烏具有降低血脂、降低血糖、軟化血管、降低血壓的效果。用法:每次10~15克煎湯服,每天1~2次。
決明子。又名草決明,其性微寒,味甘苦。炒熟用具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的效果。現代藥理研究證明,決明子水浸劑和乙醇浸劑具有降低血壓、降低血脂和通便的作用。用法:每次10克,加水代替茶喝。多年可以喝,尤其是夏天。
枸杞子。味道甘甜,性平坦。中醫認爲補肝陰、養肝血、益精明。現代藥理研究證明,枸杞子降低血糖值,抑制脂肪在肝細胞內沉積,促進肝細胞新生,具有降低壓力的效果。每次10~15克,可以煮粥做菜,也可以提取代茶。
大黃。是一種僅僅通便、清熱解毒的良藥,一般用於急性熱病大便祕結。現代藥理研究研究,除了腹瀉通便外,還有降低血壓、降低膽固醇的作用。少量常服對肥胖、高血壓、冠心病、高脂血症患者有良好的作用。選擇大黃,研究細節,放入膠囊。每次2粒,每天2次,飯後服用。服裝後,如果看到很多稀多,請停止服裝或減少使用量。
山楂。其性質是微溫的味道酸甜。李時珍在《本草綱目》中說:飲食,消除肉積……消除滯血膨脹。現代藥理研究證明,山楂可以增強心肌收縮力,增加心臟輸出量,減慢心率,擴大冠狀血管,具有降低血壓、降低血脂等作用。可以吃山楂果、山楂蛋糕,每次10克左右,每天2次,飯後服用。
脂肪肝的發病率如此之高,在日常生活中要注意預防脂肪肝,特別是糖尿病患者,要在醫生的指導下治療,注意保護肝臟。脂肪肝患者也要積極治療,採用以上5種中藥材進行調養,還要養成良好的飲食習慣,堅持運動,爭取早日康復。
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