脂肪肝患者適當吃肉有好處

本文已影響9.68K人 

脂肪肝患者適當吃肉有好處

脂肪肝患者適當吃肉有好處

現在患脂肪肝的人不少,有些人擔心脂肪肝會變肝硬化,所以嚴格限制自己吃肉。其實脂肪肝患者不僅可以吃肉,適度攝取肉食對身體也有好處。

脂肪肝的發病與飲食有關,但肉食攝入過多不是脂肪肝疾病的唯一原因,很多女性患脂肪肝是因爲過度減肥,不吃肉。冬天是脂肪肝的高發期,這與冬天人們喜歡吃高脂肪、高卡路里的食物有關,這時注意肉類的攝入必須適量。

預防脂肪肝並不是說限制吃肉,無論是脂肪肝患者還是身體健康的人,適當攝入肉類對健康都是有益的。對脂肪肝患者來說,需要注意的是攝取的總能量,適當攝取高蛋白質、低脂肪的食物,同時適量運動。                   

相關內容

熱門精選