慎重對待頸椎按摩

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頸椎骨質增生、骨質疏鬆、頸間盤病變和退變,頸椎結構已經受損,不主張手法按摩,特別是旋轉側移頸部,頸椎附件骨折、髓核組織脫落、壓迫神經的可能性。

慎重對待頸椎按摩

1。剎車,即減少頸部活動,減少頸椎負荷的方法在急性期間非常有效

2。臥牀休息,但時間不宜過長,以免肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化,阻礙頸椎病的恢復

3。帶頸部支撐,控制頸部運動的

4。頸椎牽引:主要適用於神經根型頸椎病,其他類型慎重使用。

5。睡眠時採用低枕頭,頸椎下不要空着,肩膀和背部一起墊。                 

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