按摩穴位治療頸椎病嗎
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可以通過穴位按摩來緩解,中醫治療對頸椎病有重要作用,最好採取適當的穴位按摩,以促進血液循環和改善,肌肉僵硬可有效緩解頸椎病患者的痠痛感,尤其是在寒冷的冬季,應做好保持頸部溫暖的工作。
長時間在辦公桌前工作是導致頸椎病的主要原因,經常坐在辦公室裏上班的人發生頸椎病的概率更大,而且這種疾病正在趨於年輕化。頸椎病會引起頸部疼痛,噁心,頭暈等症狀。那麼中醫穴位按摩能有效緩解頸椎病嗎?
按摩穴位對頸椎病有一定的輔助治療作用。通過對相關穴位的刺激,可以使相應的經絡。對頸椎病引起的肌肉痙攣,筋膜炎症以及某些頸椎生理曲度的改變有一定程度的改善。在治療期間,必須經常運動頸部以促進血液循環。儘量避免頸部受涼的情況,因爲冷空氣刺激會引起血管收縮,可能對身體恢復有害,因此在日常生活中必須勞逸兼顧。
頸椎病患者除了可以通過穴位按摩治療,也可以選擇牽引治療以達到治療目的。長時間坐立或可能導致頸椎病。建議患者不要自己進行這種穴位按摩,很多人在沒經過專業的培訓前,連穴位都找不到,更不要說按摩穴位起到治療效果了。
按摩可以治療頸椎病,因爲按摩可以放鬆頸部肌肉,加速血液循環,放鬆肌肉和側支,有效地促進局部炎症代謝,產物代謝和吸收,減輕炎症性水腫並減輕疼痛。此外,按摩可充分放鬆頸椎病引起的軟組織粘連,從而可顯着緩解頸椎活動和疼痛症狀。可以在頸椎上使用的穴位按摩方法,涉及相關的穴位有風池,頸部甲肌穴,天宗穴等。
穴位按摩的方法:將左或右手放在脖子後面,將拇指放在脖子的同一側,將其他四個手指放在脖子的另一側。雙手合十,擡起頸部肌肉並放鬆,沿風池穴捏20至30次。可以緩解痙攣,止痛,調理氣血。按摩風池穴,可以疏風散寒,開竅鎮痛。
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