糖友總是無聊地測量血糖 要注意三點
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糖尿病患者需要注意的問題很多,平時發生的小問題也要提高警惕。有些糖友有時會感到疲勞無力。其實,這是應該警惕的情況之一,在這種情況下糖友應該馬上測量血糖值來測量血壓。以下是詳細的說明。
如果血糖值特別高,血糖值肯定會變得無聊。血糖值持續下降,疲勞無力。但是,也有血糖值不低的人,但還很無力,這種情況經常出現在老年糖友身上。患者年齡越大,保持舒適的血糖濃度就越高。隨着年齡的增長,血管可能越來越不通暢,血液中的營養物質通過血管,達到組織中供給能量的能力也會降低,所以血糖從血管運輸到組織的量也會降低。如果身體得不到能量,自然就沒有力氣了。因此,老年糖友的血糖標準應適當放寬,70歲以上,飯後血糖可放寬到10~12毫摩/升,飯前相應降低2~4毫摩/升即可。
飲食量過少也會引起疲勞。我不餓,爲什麼吃飯量少?飢餓不是能量不足的唯一標準。許多患者服用二甲雙胍,二甲雙胍有時會讓患者感到不餓。所以,糖友要認真考慮自己吃多少。如果你總是感到無聊,你可以試着多吃一點,然後觀察血糖的變化。血糖值上升不多的話,只上升1~2毫米摩爾/升,疲勞緩和的話,可以多吃點。
血壓低也可能疲勞。腦血管病變患者,例如頸部和腦血管不太通暢,血壓不要太低,不要影響腦血供給。因此,年齡較大,特別是70歲以上的老年人,血壓控制也應適當放寬,日常控制在140~150/90毫米汞柱以下即可。
測定血糖值的三個要點
準備設備。血糖計是糖尿病患者生活中不可或缺的裝備。市場上血糖計多種多樣,考慮到糖尿病患者多爲中老年人,推薦使用電化學原理的血糖計,試紙最好選擇虹吸式。原因是這種血糖計和試紙具有采血量小、操作簡單、測試速度快、誤差小的優點。
操作正確。在測定血糖值之前,用酒精棉棒擦拭指尖,酒精幹燥後,用血糖針在指腹進入針,採取第一滴血進行測定。採集血樣時,注意針刺深度適當,儘量使血液自然滲出,不要用力擠壓手指,以免混入組織液,影響檢查的準確性。
定期測量。糖尿病患者在血糖值相對穩定後,每週至少一天監測7次(三餐前、三餐後2小時及睡前)的血糖值,準確記錄數據。如果發現血糖波動幅度大,應立即到醫院就診。定期監測血糖能及時發現無症狀的低血糖,進而減少低血糖帶來的危害,對老年人和無症狀的糖尿病人尤爲重要。
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