預防心律異常的生活該怎麼辦?
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
心律失常是一種常見的疾病,心律失常的原因有很多,劇烈運動、恐怖和感情興奮時會引起暫時的心律失常,沒有什麼影響但是,病理性心律失常會對人們產生一定的影響那麼,在預防心律異常的生活中該怎麼辦呢?(1)預防誘發因素一旦確診,患者往往緊張、不安、憂鬱,受到嚴重關注,頻繁尋求醫生,迫切要求用藥控制心律異常完全忽視病因、誘因的防治,經常引起喧囂的客人奪走主人,本末倒置常見誘因:吸菸、酗酒、過勞、緊張、興奮、暴飲暴食、消化不良、發燒、鹽攝入過多、血鉀、血鎂低等患者可以結合以往發病的實際情況,總結經驗,避免可能的誘因,比單純用藥簡單、安全、有效(2)穩定的情緒保持和平穩定的情緒,精神放鬆,不要過度緊張精神因素中特別緊張的感情容易引起心律失常因此,患者應以平靜的心情對待,避免喜悅和悲傷憤怒,不在乎小事,有事可以安慰自己,不看緊張刺激的電視、比賽等(3)自我監測在心律失常不易被抓住時,患者自身最能發現問題有些心律失常常有先兆症狀,如果能及時發現採取措施,可以減少或避免心律失常心房纖維顫抖的患者往往有前兆症狀和前驅症狀,如心悸感、觸摸脈搏不足、脈搏增多,此時提前休息口服穩定片可防患於未然有些患者探索自己心律失常的治療方法,發生時可以用以往的經驗控制心律失常陣發性室上性心動過速患者,發作後立即刺激喉嚨噁心嘔吐,深呼吸動作,壓迫眼球刺激神經,達到減慢心率的目的,也能立即恢復(4)合理用藥心律異常治療強調用藥個性化,部分患者接受患者建議自己改變藥物、改變量這樣做很危險患者應按要求服藥,注意觀察用藥後的反應有些抗心律失常藥物有時會導致心律失常,所以應儘量少用藥,合理配合(5)定期檢查身體,定期檢查心電圖、電解質、肝功、甲功等,抗心律異常藥物影響電解質和器官功能用藥後應定期複診,觀察用藥效果,調整用藥量(6)生活要規律養成按時休息的習慣,保證睡眠因爲失眠會引起心律失常運動應適量,量力而行,不要勉強運動或過度運動,不要做激烈和競爭性的活動,可以做氣功,打太極拳洗澡水不要太熱,洗澡時間不要太長養成按時排便習慣,保持大便通暢飲食必須定期定量節制性生活,不喝濃茶不吸菸避免感冒,預防感冒不做緊張的工作,不做司機的工作你記得預防上述心律異常的方法嗎?在日常生活中,要養成良好的生活習慣,保持情緒穩定,避免心律失常的誘發因素,預防心律失常溫暖提示:以上資料僅供參考,具體情況請免費諮詢在線專家
日常生活中該怎麼預防躁狂症
不能過激的預防心律失常
預防心律失常避免冷熱刺激 十點有效預防心律失常
減少心律失常的發作該怎麼辦?
孕婦竇性心律t波異常怎麼辦
心律失常如何預防
生活中該如何預防心絞痛
如何預防心律失常?
生活中該怎麼預防尿頻?
有效的心律失常預防措施
怎樣預防心律失常 心律失常怎麼緩解
食療預防心律失常的作用
心律失常的併發症和預防
心率異常是怎麼造成的 生活中心率異常的原因
白帶異常預防要停止性生活
如何預防心率異常 足浴可以預防心率異常嗎
預防心律失常的方法是什麼?
心律失常的預防和治療應該做什麼?
預防心率異常的措施是什麼?心率異常應該吃什麼調理?
準媽媽遇到心律失常該怎麼辦
生活中心律失常的原因
心肌梗死日常生活預防
心律失常的預防方法
心律失常的病因有哪些?如何預防心律失常發生?
心律失常應如何預防
在生活應如何預防血脂異常
預防心律失常有什麼好辦法
如何預防心律失常
心律失常的正確預防措施
心衰日常生活預防有什麼