青少年癲癇飲食有四忌 高鈣易消化食品可多吃

當家裏有青年癲癇患者時，患者的飲食是家屬及患者迫切想了解的問題，因爲青年是長身體的時候，如果營養跟不上，就會導致營養不良，身體就會長不高。但是如果吃到刺激性的食物就會導致疾病發作，那麼青年癲癇病飲食有哪些禁忌呢？

青年癲癇病飲食四切忌

1、切忌油煎肥膩食物。中醫以爲本病與痰、熱邪等有關，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風而發病。

2、切忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物。如酒、蔥、辣椒等。青年癲癇飲食應該絕對禁止飲酒，因爲酒精是一種原生質毒物，會造成條件反射活動的障礙，甚至傷神耗血，使神經興奮而誘發癲癇。

3、切忌少食鹼性食物。如某些蔬菜和食用鹼等。若血液偏於鹼性，則對鈣的化合物分解不利，使血鈣降低，神經興奮性增強，而促使發作。飲食應葷素配搭，酸鹼平衡有助於預防復發。

4、切忌暴飲暴食、飢飽不勻。暴食暴飲或飢餓也能誘發癲癇，因爲胃腸道負擔過重或飢餓，均可引起低血糖，對大腦產生反射性刺激而致發病。

適合青年癲癇的飲食

說了那麼多青年癲癇的飲食禁忌，那麼青少年癲癇日常應該吃什麼呢，怎麼吃呢？下面來詳細介紹：

礦物質

某些礦物質對部分青少年癲癇患者也有幫助：比如鎂，大量存在於全麥麪粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中；鋅，存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中；鈣，主要存在於牛奶和乳製品中。

豆類穀物

多進食豆類、穀類食物有研究表明，豆類食物和穀類食物（如黃豆、扁豆、小麥等）富含微量元素錳，多食可補充癲癇患者錳的攝取不足。另據研究表明：正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。

控制飲水

控制飲水，有學者認爲：“間腦是人體水液調節中樞，大量液體進入體內，會增加間腦的負擔。從而誘發癲癇。”而且有些癲癇病人往往在憋尿的過程中，突然發病，大概也因爲過量飲水後造成膀胱過度充盈，從而產生較強的電衝動，誘發神經元異常放電所致。

高鈣易消化食品

選擇高鈣及易消化的食品：正確的飲食是控制癲癇症的關鍵，選擇高鈣及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如，酸乳及開菲。喝綠色果菜汁（包括綠色豆類、海藻、甜菜、胡蘿蔔、紅葡萄）。也要攝取生的核果、種子、菠菜、甜菜葉、大豆、綠葉菜類、蛋、牛奶、生乳酪。