睡眠不足可引起癲癇發作 適度娛樂才健康
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癲癇病給患者的生活帶來了很大的困擾。患者一定要儘早去正規醫院治療,日常生活中還應該做好護理工作。生活中癲癇病應做好哪些護理?
睡眠不足可誘發癲癇發作
研究表明,睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快,致使體內乳酸堆積,血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,會影響腦細胞正常活動,腦電圖可出現異常電活動,容易誘發癲癇發生。另外,癲癇患者的護理還要重視足夠的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足,他的腦電圖在睡眠不足時,也可能是會出現和癲癇病人相似電波。
如何科學護理癲癇?
癲癇患者應注意合理膳食,補充足夠營養,在癲癇患者的護理過程中,某些西藥會對消化系統帶來影響,導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙,如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外,注意補充上述物質,並多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6,所以應多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D,並能促進鈣質吸收,綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K,所以病人不能偏食、挑食,必須全面均衡營養,合理飲食。
癲癇患者要想娛樂,會有哪些娛樂措施來提供給癲癇患者使用。而癲癇患者最適合哪些運動項目,如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動,若病情穩定,還可以打籃球、踢足球等,適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。
在癲癇患者的護理過程中,癲癇患者應少看電視和玩遊戲,因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激,尤其一些恐怖場面,對於癲癇患者容易誘發癲癇。家屬應鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸,癲癇病人擔心自己會在大庭廣衆之下病情發作,讓人鄙視,從而常有自卑、抑鬱的心理,不願參加社交活動,給他們的生活質量,甚至治療帶來一定影響。其實在藥物的良好控制下,病人蔘加社交活動,可能會是自己的心情舒暢,精神大振,這樣會有利於癲癇病的治療。
除上述介紹的之外,患者還應該保持愉快的心情,積極樂觀的迎接治療。作爲家人,要學會癲癇發作的一些急救措施,以及癲癇發作的具體情況都要詳細的記下來,以便複查時有助於醫生的診斷。
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