頑固性失眠
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頑固性失眠是一種常見病，在人羣中發病率是百分之十到百分之二十。比一般失眠治療難度更大，很多的頑固性失眠和長期性失眠都是由於心理因素引起的， 會出現入睡困難，睡眠質量嚴重下降，睡眠時間少，記憶力和注意力的下降，計劃功能下降，然而導致白天的時候非常睏乏，工作能力同時會有所下降，常常會出現日間嗜睡的現象，嚴重的情況下會影響到我們正常的工作和生活。
失眠會給健康帶來種種的不利，首先表現在生理上的，長期失眠皮膚會變得暗淡無光，心情會煩悶和暴躁，更嚴重的會導致軀體上的疾病，包括高血壓糖尿病，冠心病，乳腺癌等等很多種疾病的發生。
失眠的症狀 超過一個月就可以被稱爲是長期性的失眠，長期性失眠的時間可以長達幾年或十幾年更嚴重的 甚至會變成一種習慣性的失眠，白天有嚴重疲憊感，夜晚越想盡快入眠越難以入眠，如果壓力一大就時常是睡不着覺的，頑固性失眠必須要引起我們的重視並且積極地採取措施。
