更年期和月經有什麼關係

當女性年齡越來越大的時候，月經會發生一系列的變化，一般女性會在45-55歲左右閉經。這時候，身體裏面的雌激素會越來越少，不但會影響到女性朋友的情緒，還會令身體出現很大的變化，從而過度到衰老期。那麼更年期和月經有什麼關係呢？

大多數女性會在45歲左右就進入絕經期，隨之而來的就是更年期，更年期後月經週期會出現紊亂現象，慢慢就會閉經。進入更年期後，一開始，女性有可能會出現不規則子宮出血的症狀，這是因爲卵巢停止排卵所造成的。

同時，也有可能會出現月經稀發的情況，這是因爲排卵稀少所造成的，經血量也會越來越少。還有一些女性會出現月經頻發，這是指月經的週期小於21天，女性會出現點滴出血的情況，並且出血的時間也會延長，出現這種情況是因爲黃體功能不足而造成的。另外，還會出現閉經，這是因爲激素減少令子宮內膜處在靜止狀態所造成的。

女性的更年期是無法避免的，在這期間，一定要調整好心態，可以多出去走走放鬆心情，不要過度的焦慮，尤其是操心孩子的事業、婚姻更容易導致這個年紀的女性更年期焦慮加重，可以多參加一些戶外活動來分散自己的注意力。