月經過少和痛經有關係嗎

女性每個月都會來一次月經，由於個人的體質不同，所以經期的長短，還有症狀也是不一樣的。有些女性的月經量非常的少，且時間短，在月經期間還會出現腰疼、腹部疼痛等一些現象。那麼，月經過少和痛經有關係嗎？

月經過少和痛經沒有直接的關係。月經量小，一般都是因爲於氣血循環不暢，或者是氣血不足所導致的。一般來說，月經量少不一定痛經，痛經也不可能月經就少。痛經也是屬於一種正常的生理反應。所以，兩者沒有什麼直接的關係。

痛經就是指，女性在月經前後出現的一些症狀。比如：女性在這期間會出現腹部和腰部的疼痛，尤其是月經來潮時，疼痛感會比較強烈。嚴重痛經的女性會出現噁心、嘔吐、手腳冰冷等症狀，在月經期間要注意做好保暖工作。

另外，女性在月經期間可以多一點熱水、或者是紅糖水，可以幫助女性緩解疼痛感。還可以給紅糖中加入生薑，生薑有暖胃的功效，兩者在一起喝效果會更好。同時，在月經期間要保持愉悅的心情，不要生氣，生氣會引起月經不調。