感冒發燒口乾吃什麼
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當人們處於感冒過程中發燒時,就很容易導致體內水分大量流失,從而導致口乾舌燥。那麼感冒發燒口乾吃什麼?
1、新鮮水果。對於感冒發燒的患者來說,在日常生活中一定要多吃新鮮蔬菜跟水果,因爲這兩種食物中含有豐富的鈣元素、鋅元素以及各種維生素,而這些維生素可以有效提高自身免疫力,對感冒病毒有一定的抑制作用。
2、吃軟食。當患者處於感冒發燒期間,最好吃一些稀軟的食物,比如麪條以及粥類。因爲這樣的食物不僅可以提供人體所需要的能量以及熱量,同時更利於身體消化,對病情來說也是極好的。
對於口味較重的患者來說,如果覺得稀軟的食物味道並不是特別好。這時候可以在週中或者是面中適當加入一些新鮮的香菇,然後放一些鹽和香油即可。
3、喝雞湯。雞湯中含有多種人體所需要的成分,他可以很好的增強自身抵抗能力。尤其像感冒初期適當喝雞湯可以有效清除呼吸道中存在的病毒含量,從而使呼吸恢復正常狀態,並且對感冒發燒的情況可以得到有效緩解。雖然雞湯可以有效緩解病情,但是一次性不可食用過多,否則對於腸胃來說也具有一定負擔。
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