不吃藥怎樣治感冒
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感冒的發病率非常高,不少人每年都會患1-2次感冒。大家所患感冒的類型不同,在症狀上也不太一樣。一般在患了病毒性感冒、流感的時候,症狀會較爲嚴重,而且還很容易引起發燒症狀。按摩,不吃藥怎樣治感冒呢?
在患了感冒的時候,要是症狀比較輕的話,是可以不吃藥的。這時候需要多注意休息,這能調動機體免疫力,加快身體的恢復。平時可以多吃點新鮮蔬菜、水果,尤其是要吃富含維生素C的食物,這對於疾病恢復非常有幫助。
如果是患了風寒感冒的話,患者體內會有寒氣。這時大家可以喝一些生薑紅糖水,這有驅寒的作用,可以有效緩解風寒感冒的症狀。另外,患者可以在睡前使用熱水來泡腳,這不僅能驅寒,還有促進血液循環的作用,並且有助於睡眠。
要是患了風熱感冒,就不能使用上述方法了,這時候患者體內火氣較大,所以需要吃去火的食物,例如用冰糖桑葉熬雪梨水。大家還可以在每天的早晨,喝一些檸檬綠茶,這能起到降火的作用。風熱感冒通常在一週左右,便可以自行痊癒。
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