有口臭怎麼辦 快速去口臭的食療法
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口臭是現在生活上比較常見的,有些人出現口臭的毛病已經很久了,長時間都沒有得到緩解。口臭疾病患者通過食物調理可以達到很好的治療效果,今天小編帶給大家的是口臭的食療方法,希望你能喜歡。
口臭的食療方法1、口臭味也是有多種異味的統稱,因爲好多異味都可以稱作口臭,像吃大蒜過後嘴裏也有味,長年吸菸的人嘴裏也有口氣。不過要根據不同的原因引起的口臭來進行調理才能起到緩解作用。如果是吃了大蒜的口氣,就可以喝一杯牛奶來消除異味。對於煙味的去除可以吃些香芹葉,如果手邊一時找不到香芹菜的話,那香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
2、其實檸檬對於去除嘴裏的異味是很有效果的,可以在一杯沸水裏加入一些薄荷,同時加上一些新鮮的檸檬汗來當茶飲用,可以去除口臭。
3、酸奶不但可以消除口腔的一些細菌還有牙菌斑,還可以調節胃腸的消化功能,這樣可以雙重的緩解口腔和胃腸引起的口臭問題。
4、也可以喝些蜂蜜水,只需要取少量的蜂蜜,用溫開水進行沖服就行,最好是早起之後空腹喝下。蜂蜜具有潤腸通便的功效,對便祕引起的口臭有很不錯的效果。
5、像水果中的柚子對去除口氣就很好。適當的吃些柚子可以去除酒後嘴裏產生的異味,還可以緩解胃裏的惡氣,解酒毒,還有消食健脾的作用呢。因此在喝酒之後可以適當吃些柚子來緩解酒氣。
快速去口臭9大食物1、牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
2、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
4、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、柚子
除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
6、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
7、酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
8、富含纖維素的蔬菜
包括蘋果、胡蘿蔔等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
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